Ȳ»ç³ª ²É°¡·ç°¡ ³¯¸®´Â º½Ã¶¿¡´Â º¸´Ù ²Ä²ÄÇÏ°Ô Å¬·»Â¡À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¸´Ù°í Áö³ªÄ¡°Ô ¹®Áö¸£¸é ÇǺΰ¡ ´õ »óÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ. ºÎµå·¯¿î °ÅÇ°À¸·Î
°¡º¿î ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â µí ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í Àû´çÈ÷ Â÷°¡¿î ¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØ ¸ð°øÀ» È® Á¶¿©ÁÖÀÚ.
Àû´çÈ÷ Â÷°¡¿î ¹°Àº ÇǺο¡ Èí¼öµÈ ¹°±â°¡ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
´Ü, ºó¹øÇÑ ¼¼¾ÈÀº ÇǺθ¦ ´õ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ.
* º¸½ÀÁ¦ ÇÑ ¹ø ´õ ¹Ù¸£±â
¹Ù¶÷ÀÌ ´Ù¼Ò Â÷°í ÇÞºûÀÌ °ÇÑ º½¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ·Π¿ÜÃâÇϸé ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ¾È¸é È«Á¶°¡ »ý±â±â ½±´Ù.
ÀÌ´Â º¼¿¡ ¸¹ÀÌ »ý±â´Âµ¥ ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡
°£°ÝÀ» µÎ°í º¸½ÀÁ¦¸¦ µ¡¹ß¶ó ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶Ç °°Àº º¸½ÀÁ¦¸¦ 1³â ³»³» »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Áú°¨À» Á» ´õ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
* ÆäÀ̽º ¿ÀÀÏ·Î ¶È¶ÈÇÏ°Ô °ü¸®Çϱâ
º½Ã¶ ÇǺδ À¯ºÐÀÌ ¹øµé°Å·Áµµ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ¿¡ ÆäÀ̽º ¿ÀÀÏ·Î À¯¡¤¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥,
ÆäÀ̽º ¿ÀÀÏÀ» ¼¼¾È ÈÄ ¸¶Áö¸· Çó±À ½Ã 1¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¼¼¾ÈÇϸé
õ¿¬ º¸½À¸· È¿°ú°¡ Áõ´ëµÇ¾î ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ³ªÀÌÆ® Å©¸² »ç¿ë ½Ã 1~2¹æ¿ï ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ¸é ¸¹Àº ´Ü°èÀÇ ³ªÀÌÆ® Äɾ »ý·«ÇÒ ¼ö ÀÖ°í
¼öºÐ ÆÑ¿¡ ¼¯¾î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
* ¹Ù»Ü ¶© ½ºÅ²À¸·Î ÆÑÇϱâ
¹Ù»Ú°í ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ» ¶© °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¾ãÀº ÈÀå¼Ø¿¡ ½ºÅ²À» µë»Ò ¸Ó±Ý°Ô ÇØ ¾ó±¼ À§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
À̶§ ¸ñ±îÁö ºÙÀÌ¸é ´õ ÁÁÀºµ¥ ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ ²Ä²ÄÇÏ°Ô 5~10ºÐ Á¤µµ ºÙÀÌ°í ÀÖÀ¸¸é ÆÑÀ» ÇÑ °Íó·³
°£´ÜÇÏ°Ô ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» ¸Ó±Ý°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
* Âù¹°·Î ¼¼¼öÇϱâ
Ȳ»ç³ª ²É°¡·ç°¡ ³¯¸®´Â º½Ã¶¿¡´Â º¸´Ù ²Ä²ÄÇÏ°Ô Å¬·»Â¡À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¸´Ù°í Áö³ªÄ¡°Ô ¹®Áö¸£¸é ÇǺΰ¡ ´õ »óÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ.
ºÎµå·¯¿î °ÅÇ°À¸·Î °¡º¿î ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ´Â µí ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í Àû´çÈ÷ Â÷°¡¿î ¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØ ¸ð°øÀ» È® Á¶¿©ÁÖÀÚ.
Àû´çÈ÷ Â÷°¡¿î ¹°Àº ÇǺο¡ Èí¼öµÈ ¹°±â°¡ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
´Ü, ºó¹øÇÑ ¼¼¾ÈÀº ÇǺθ¦ ´õ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ.