오돌토돌하게 돋아난 좁살여드름은 피부 곁을 거칠어 보이게 만들 뿐만 아니라

은근히 신경 쓰이게 만들어 자꾸만 손이 가게 만든다. 하지만 대부분 많은 사람들이

아는 것처럼 여드름은 손을 대면 댈수록 더 심해진다는 생각에 이 좁쌀여드름마저

손을 대지 않고 방치하는 사람들이 꽤 많다.

좁쌀여드름은 일명 '화이트헤드'라고 불리는 면포성 여드름의 일종으로 여드름의

시작 단계라고 할 수 있다. 즉, 빨갛게 부어오른 여드름과는 달리 염증이 아직 없는

단순한 피지 덩어리인 것이다. 대개 외부에서 오는 자극이나 몸 속에서 일어나는 좋지 않은 변화로

인해 피지 분비가 활발해져 그 덩어리가 모공 내부에 쌓여 화이트헤드가 된다.

이렇게 발생하는 화이트헤드는 얼핏 보면 여드름과 비슷한 모양새를 갖고 있기 때문에 그냥

두는 사람들이 많은데, 아이러니하게도 이는 여드름의 시작 단계이기 때문에 주변부로 퍼져나가거나

붉은 염증성 여드름으로 발전 가능성이 농후하기 때문에 제거하는 것이 좋다.

하지만 무작정 손으로 제거한다면 흉터가 남거나 상처가 생길 수 있기 때문에 병원을 방문해

안전하게 시술을 받거나 집에서 압출 전용 도구, 면봉, 거즈 등을 이용해 화이트헤드의 뿌리까지

제거해야 한다. 만약 집에서 화이트헤드를 제거할 경우에는 미세한 바늘로 모공 입구를 열어준 뒤

면봉, 거즈를 이용해 압출을 하면 된다.

그 이후 늘어난 모공을 수축하기 위해 찬물로 세수를 해 주고 여드름 약, 연고 등을 압출 부위에

발라준다. 또 압출한 부위, 압출 기구 등을 꼼꼼하게 소독해야 하는데, 만약 소독하지 않을 경우

세균 감염으로 염증이 생겨 더 큰 문제를 불러 올 수 있으니 주의해야 한다.

좁살여드름을 예방하기 위해서는 기름기가 다분한 음식, GI 지수가 높은 음식을 피하고

여드름 전용 비누나 향균 비누를 사용해 세안을 하는 것이 좋으며, 일주일에 1~2번 정도

필링제로 각질제거를 해줘야 한다.​