면역력이 약해지기 쉬운 겨울철엔 건강 관리가 우선이지만 피부 관리 역시 이에 못지 않게 잘 해주는 것이 중요하다.

특히나 춥고 건조한 공기는 피부 건강에 악영향을 끼칠 뿐만 아니라 습진 발생 가능성까지 높이기 때문에

피부 건강 관리에 신경 써주는 것이 좋다.

습진은 대개 약을 복용하거나 바르는 약 혹은 보습제를 사용해 치료를 진행하게 된다.

그러나 이러한 치료도 상태에 따른 적절한 치료가 매우 중요하기에 반드시 이상 증상이

나타난다면 전문의를 찾아 상담부터 받아보는 것이 현명하겠다.

이에 오늘은 겨울철, 습진을 예방할 수 있는 생활 속 실천 방법들을 알아보고

이와 관련된 치료법으로는 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보고자 한다.

* 겨울철 습진, 생활 속 예방 방법

1. 스트레스 관리 잘하기

2. 샤워 후 3분 안에 보습제 바르기

3. 실내에서는 따뜻한 신발을 벗어 환기시키기

4. 세정력이 강한 클렌저는 가급적 피하기

5. 습진 개선이 도움이 되는 음식 꾸준히 섭취하기

 → 보리, 현미, 콩 등과 같은 곡류

 → 녹황색 야채

 → 인스턴트 음식이나 화학조미료, 유제품 등은 피하기

6. 가급적 물이나 세재 등에 대한 접촉 피하기

습진은 대개 약을 복용하거나 바르는 약 혹은 보습제를 사용해 치료를 진행하게 된다.

그러나 이러한 치료도 상태에 따른 적절한 치료가 매우 중요하기에 반드시 이상 증상이

나타난다면 전문의를 찾아 상담부터 받아보는 것이 현명하겠다.​