피부가 안 좋아지는 이유에는 항상 원인이 있다.

그 대표적인 것이 바로 자연현상인 계절이다.

각 계절이 지닌 특성을 우리는 어찌할 수 없기에

계절에 맞는 생활습관만 잘 지킨다면 좋은 피부는 저절로 형성될 것이다.

여름에만 걸리는 줄 알았던 ‘무좀’은 발에 곰팡이균이 침투하여

 가려움으로 인한 각질을 생성해내고

, 이로 인한 염증, 진물을 동반하는 발의 대표 질환이다.

 따라서 청결은 무좀뿐만 아니라 어느 질환이든지 기본이 되는 예방법으로,

 발을 씻은 뒤 완전히 말려주는 것이 중요하다.

대부분의 사람들은 발수건이 왜 있나 싶을 정도로 발수건을 밟는 용도로만 쓰지만,

발가락 사이사이, 발바닥, 발등, 발뒤꿈치, 발목까지 꼼꼼하게 닦아주어야 한다.

 특히 지금과 같은 장마철에는 샌들을 신게 되는데, 맨발로 신발 착용은 피해야 한다.

따라서 순면 양말 착용 후 통풍이 잘 되는 신발을 신어야 한다.

 또한 전염성이 있기 때문에 무좀이 있는 가족 구성원과는

 발에 닿는 모든 물건을 따로 써야 한다.

그렇다면 장마철과 달리, 가을철만 되면 피부가 겪는 건조함 증상 해결에는

 어떤 행동을 취해야 할까? 그 첫 번째 수칙은 물 충분히 마시기다.

가을은 피부가 건조함으로 약해지기 좋은 계절이다. 따라서

피부는 때수건처럼 거칠어지고, 때와 같은 각질이 생성된다.

늘 수분 밸런스가 피부에 중요하듯이 물을 많이 마셔줌으로써

피부의 노화와 탈수 현상까지 막길 바란다.

두 번째 수칙은 샤워 현명하게 하기다. 건조한 피부에는 샤워 방법이 무엇보다 중요하다.

하루 중 유일하게 전신에 물을 쐬어주는 시간이기 때문인데,

바디워시가 아닌 비누로 몸을 씻는 사람이 있다.

이의 경우에는 비누가 피부의 보호막을 함께 씻어내

 피부를 건조하게 만들기 때문에 굳이 사용해야 한다면

일주일에 2회 정도를 권장하며,

나머지의 시간에는 수분 함량이 높은 샤워젤이나 바디워시에 양보해보자.

또한 피부의 물기가 다 마르기 전에 수분감 높은 바디 로션을 발라주고,

오일 제품을 사용한다면 보습 효과가 배로 생성된다.

피부가 안 좋아지는 이유에는 항상 원인이 있다.

그 대표적인 것이 바로 자연현상인 계절이다.

 각 계절이 지닌 특성을 우리는 어찌할 수 없기에

계절에 맞는 생활습관만 잘 지킨다면 좋은 피부는 저절로 형성될 것이다.​