샤워에서 중요한 것이 무엇인가 물어봤을 때,
대부분의 사람들은 샤워를 할 때 사용하는 제품을 제대로
선택했는지 여부에 대해서만 말하는 경우가 많다.
하지만 아무리 좋은 제품을 사용한다고 해도 샤워를
하는 방법이 잘못됐다면 피부 건강을 망칠 수도 있다.
그렇기 때문에 올바른 샤워 방법을 숙지하고 실천하여
건강하고 깨끗한 피부를 지킬 수 있도록 해야 한다.
샤워를 할 때 올바른 순서는 머리를 먼저 감고 세안을 한 뒤 몸을 씻는 것이다.
그 이유는 샴푸와 린스를 여러 번 씻어냈어도 잔여물이 남아있는 경우가 있는데,
이렇게 남아 있던 샴푸와 린스의 화학 성분들이
얼굴이나 몸의 모공에 쌓일 수 있기 때문이다.
이렇게 피부의 모공이 막히게 되면 노폐물 배출이 원활하게
이루어지지 않아서 여드름과 같은 피부 트러블을 유발하게 된다.
또한, 샤워는 자주 하게 되면 유분기를 제거해서 피부를 건조하게 만들며,
가려움증이나 모공 각화증과 같은 증상을 유발할 수 있다.
그렇기 때문에 피부 상태에 따라서 샤워를 하루에 한 번이나
이틀에 한 번 정도로 횟수를 조절하도록 해야 하며, 샤워 후에는
피부 보습을 위해서 타입에 맞는 바디로션이나 오일을 발라주는 것이 좋다.
이 외에도 물의 온도와 샤워 시간도 피부의 건강에 영향을 줄 수 있다.
뜨거운 물로 장시간 샤워하게 되면 피부가 건조해질 수 있으며,
차가운 물로 샤워하는 경우에는 모공을 조여서 노폐물을 제대로 씻어낼 수 없도록 만든다.
샤워 시 적절한 물의 온도는 미온수이며 약 10분 내외로 씻도록 하고
시원하게 느껴질 정도의 물로 마무리를 하는 것이 좋다.
작성일 : 17-06-28 16:34
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