겨울만 되면 아무런 이유 없이 온 몸의 피부에 가려움증이나 각질 증상이 일어나 고통을 겪는 경우가 많다.

그런데 이러한 증상이 일어나는 것이 제대로 씻지 않는 것 때문이라고 생각하여

샤워나 목욕을 더 자주 하는 경우가 많다.

그러나 많은 이들의 인식과 달리, 오히려 이러한 대처가 가려움증과 각질을 더욱 악화시키는 요인이 된다.

또한 이렇게 몸을 깨끗하게 세정하고 난 뒤에는 빼앗긴 유·수분을 보충해줄 수 있는 오일 등의

보습 제품을 전신의 피부에 골고루 발라주는 것이 좋다.

이와 함께 실내를 건조하게 만드는 난방기의 사용 시간을 줄이고 피부가 건조하지 않도록

실내 습도가 적정 수준으로 유지될 수 있도록 조절해주도록 한다.

만약 이러한 방법으로도 피부건조증이 개선되지 않는다면 피부과를 방문하여 의료진의 도움을 받도록 해야 한다. 

게다가 샤워나 목욕을 하면서 몸을 깨끗하게 닦아내기 위해 세정 제품을 사용하는데,

세정력이 강력할 경우 피부에 필요한 유분까지 제거할 수 있다. 이로 인해 피부의 유·수분 밸런스는 깨지게 되고,

피부의 건조증이 심해지면서 가려움증이나 각질이 나타나게 되는 것이다.

따라서 겨울철에는 피부의 보호를 위해서라도 샤워나 목욕을 너무 자주 하는 것은 피하는 것이 좋다.

특히 때를 밀거나 각질 제거를 자주 하는 것은 피부를 자극하고

피부건조증을 앞당기는 습관이기 때문에 반드시 삼가야 한다.

또한 이렇게 몸을 깨끗하게 세정하고 난 뒤에는 빼앗긴 유·수분을 보충해줄 수 있는 오일 등의

보습 제품을 전신의 피부에 골고루 발라주는 것이 좋다.

이와 함께 실내를 건조하게 만드는 난방기의 사용 시간을 줄이고

피부가 건조하지 않도록 실내 습도가 적정 수준으로 유지될 수 있도록 조절해주도록 한다.

만약 이러한 방법으로도 피부건조증이 개선되지 않는다면 피부과를 방문하여 의료진의 도움을 받도록 해야 한다.  ​