실내 온도차가 크거나 습도가 지나치게 낮은 경우 피부 건조함이 더 크게 느껴진다. 피부가 건조해지면 노화가 가속화되어 주름이 많아지고 피부 톤이 칙칙해지거나 간지러움 등 다양한 증상이 느껴지기 쉽다. 따라서 건강한 동안피부를 유지하고자 한다면 피부가 건조해지지 않도록 잘 관리해야 하는데, 그런데 간혹 대중적으로 잘 알려진 방법으로도 건조함이 잘 잡히지 않는 경우가 있어 눈길을 끈다.

충분한 수분을 섭취하고 실내 습도 관리, 건성용 피부 화장품 등 여러 모로 관리를 했음에도 불구하고 건조함이 사라지지 않는다면 평소 '생활습관'을 되돌아 봐야 한다. 나도 모르게 하는 습관들이 피부를 건조하게 만들고 있을지 모르기 때문이다.

가장 먼저 '세안'을 어떻게 하는지 되돌아 봐야 한다. 피부 건조가 심화되면 각질 생성이 활발해져 피부결이 거칠어지는 느낌이 드는데, 이때 과도하게 각질을 제거하게 된다면 오히려 피부가 급격하게 손상되면서 각질 뿐 아니라 피지 생성까지 늘어나게 된다. 또 잦은 세안, 과도한 세안법 역시 피부 건조함을 가중시키는 원인이 될 수 있다.

세안을 하거나 샤워, 목욕을 때 사용하는 '비누'도 유심히 봐야 한다. 여러 종류로 나눠지는 비누 중에서 세정력이 유난히 강한 비누를 사용하는 이들이 있는데, 세정력이 강할 수록 피부 pH 농도가 높아져 피부 건조함이 악화될 수 있다. 따라서 피부 건조가 계속된다면 가능한 한 피부 자극이 적은 순한 세정제 및 비누를 사용하는 것이 바람직하다.

비누에 이어 '뜨거운 물'로 샤워, 목욕을 하는 습관도 지양해야 한다. 피곤한 하루를 마무리하고자 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 하는 이들이 있다. 그러나 지나치게 뜨거운 물은 피부 수분 함유량을 줄어들게 만들어 결국 피부 건조함을 악화시키는 결과를 초래한다. 이에 샤워나 목욕을 할 때에는 미지근한 물로 하는 것이 좋고 건조함이 심하다면 약 5~10분 정도로 짧게 마치는 것이 필요하다.

이외에도 피부 건조함을 악화시킬 수 있는 습관으로는 실내 습도를 관리하지 않는 것, 피부에 자극적인 소재로 만들어진 옷을 입는 습관 등이 있다.

다만, 이러한 습관들을 되돌아보고 관리했음에도 건조함이 개선되지 않는다면 전문의를 찾아 진단을 받아보고 근본적인 원인을 찾아야 한다. 그 뒤 본인의 상태에 따른 적절한 치료가 필요할 수 있다는 점도 염두에 둬야겠다.